כוחו המרפא של הטקסט:
תנועה לעבר ריפוי באמצעות טקסטים מהפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה
עם ציפי נגב ואביגיל פן
מטרות הקורס: הפנמת המודל התרפויטי של היוגה וכלים לליווי פונים דרך טקסטים, מנטרות וסיפורי משבר וריפוי מתן כלים לליווי תנועה לעבר ריפוי במצבי משבר, קושי ואתגר באמצעות הפנמה גופנית-נפשית (embodiment) של תמות תרפויטיות בטקסטים הקנוניים של הודו העתיקה והקלאסית.
הדרך: קריאה מונחית, מעמיקה ומדיטטיבית של טקסטים מתורגמים תוך כדי התייחסות למילות מפתח בסנסקריט ככלי להתקרבות לטקסט ולמשמעויות המוצפנות בו והפנמתו. אימון ולמידה של תהליכי הפנמה גופנית נפשית והתנסות בהעברת הידע ותרגולו. למשל: מדיטציה מונחית, עבודה עם דמיון מודרך, היכרות עם תמות פסיכולוגיות מערביות והקשר שלהן לפילוסופיה והפסיכולוגיה של התרבות היוגית, לצד תרגולי אסאנה ופרניאמה תוך כדי הפנמה גופנית של נושאי הלימוד.
הקורס יוגה כתרפיה דרך טקסטים עתיקים ממסורת הודו מציע להתמחות בטקסט ככלי תרפויטי. הטקסט יעזור לנו לטפח את המורה-מטפל- המלווה הפנימי, ולהפגיש אותנו עם החלק השואל, המבקש מענה לשאלות של אי נחת קיומית, בלבול או רגעי משבר, ועם המורה הפנימי- 'זה שיודע זאת'. מתוך כך, לעבור תהליכים של תנועה לעבר השראה, ריפוי והעצמה ולהפנים דרכים לתמיכה בפונים אלינו.
מה נלמד בקורס
היקף ומבנה הקורס: הקורס בן 210 שעות, מחולק לשלוש חטיבות, כל אחת בת 70 שעות, העוסקת בגוף טקסטואלי מסוים. הקורס מיועד לשוחרי דעת ותרבות הודו, יוגה, פילוסופיה ופסיכולוגיה, מורים ומטפלים ביוגה, מטפלים בדיסציפלינות שונות, ולכל מי שמבקש לעבור תהליך טרנספורמטיבי דרך הסודות הגלומים בכתבים העתיקים של הודו ולרכוש כלים לעבודה עם פונים.
בכל חטיבה יודגשו היבטים שונים של הפסיכולוגיה והפילוסופיה של היוגה ושל המערב:
חטיבה 1: מסע הגיבור: ממשבר להתוודעות עצמית בברהמנה ובסיפורים האופנישדים
חטיבה 2: ממשבר להיכרות עמוקה עם מבנה הנפש והעולם: כלים לקבלת החלטות בבהגווד גיטה דרך מערכת יחסים בין מורה לתלמיד
חטיבה 3: הכוח התרפויטי של האלים והאלות כייצוגים ארכיטיפליים של הנפש
ניתן לקחת כל חטיבה בנפרד, או את כל החטיבות כקורס שלם קוהרנטי.
כל חטיבה כוללת:
- יחידה מקוונת של כ-8 שעות לצפיה בזמן האישי (לכל חטיבה בנפרד – סוג של הקדמה לחטיבה)
- תרגולי העמקה והפנמה של הקורס המקוון במפגש פרונטלי
- מדיטציות, מנטרות, קריאה משותפת, הגות והתבוננות במפגשים פרונטליים
- יומן אישי של תיעוד התהליכים אישי
- פרקטיקום- ליווי תהליך קבוצתי או אישי דרך טקסט
על המנחות
ציפי נגב
ציפי נגב היא תלמידה בדרך היוגה, מכשירה מורים ליוגה ומלווים של תהליכי ריפוי ביוגה כתרפיה וחוקרת את הקשר בין התרגול הגופני והפילוסופיה-פסיכולוגיה של היוגה למעלה מארבעים שנה.
בעלת B.A בפילוסופיה וספרות, בוגרת תכנית שוורץ לגיל הרך, בוגרת תכנית להנחיית קבוצות הורים של משרד החינוך, בוגרת הקורס לטיפול בטראומה בטכניקת Somatic Experiencing.
מפתחת גישה ייחודית ליוגה כתרפיה בשם "יוגה של המרחבים והמעמקים ", גישה של הפנמה גופנית, רגשית ומנטאלית של הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה, גישה שמקנה כלים לתמיכה בתהליכי ריפוי דרך היוגה. סיימה בשנת 2017 קדנציה שנייה בתפקיד יו"ר ארגון מורי היוגה בישראל ופועלת לקידום היוגה והיוגה כתרפיה.
אביגיל פן
אביגיל פן- תלמידה ומורה ליוגה ודהרמה, תלמידת סנסקריט מזה שנים ארוכות. בעבודת המחקר באוניברסיטת תל אביב עסקה בחקירת יחסי מורה תלמיד וטקסי חניכה בברהמנות, באופנישדות ובספרות המהייאנה. כעת תלמידת דוקטורט בחוג לדתות באוניברסיטה העברית. רואה בקריאת טקסטים פרקטיקה יוגית מופלאה ורבת השפעה.
מיקום, תאריכים ושעות:
מתנ"ס נחלת עדה, רחוב אלפסי 1 הרצליה. במידת הצורך תישקל אפשרות לפתוח להשתתפות היברידית.
ימי ב', שעות: 7:30-13:30 ( 7.5 שעות אקדמיות למפגש כולל סופרוויז'ן קבוצתי)
קורס מקוון: 8 ש"ש לצפיה בזמן האישי
פרקטיקום וסופרוויז'ן אישי (בתיאום מראש): 17 ש"ש
תאריכי חטיבה ראשונה - מפגשים פרונטליים: 6.11, 27.11, 4.12, 1.1, 8.1, 29.1
תאריכי חטיבה שניה - מפגשים פרונטליים: 26.2, 4.3, 1.4, 6.5, 27.5, 17.6
החטיבה השלישית תינתן כקורס קיץ מרוכז (המועדים יפורסמו בקרוב)
*הקורס בנוי על פי הדרישות של ארגון מורי היוגה בישראל כקורס התמחות ביוגה כתרפיה בהיבטים פילוסופיים ופסיכולוגיים בהיקף של 70-210 שעות. הוגשה בקשה להכרה*
מבנה יום:
7:30-9:30 - אסאנה, פרניאמה מנטרה ומדיטציה- בכל פעם בזיקה לנושא השיעור
9:30-9:45 - הפסקה
9:45-12:00 - קריאה בטקסט- עיבוד התכנים, העמקה ותרגולי הפנמה
12:00-12:15 - הפסקה
12:15-13:30 - העשרה בתמות של הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה ושל המערב, ידע מתחום חקר המוח. סופרוויז'ן
דמי הרשמה: 500 ש"ח (יקוזזו מהתשלום המלא)
עלות חטיבה: 3000 ש"ח. עלות הקורס בהרשמה מוקדמת עד 15.9.23- 2500 ש"ח.
ניתן לפרוס עד חמישה תשלומים.
עלות שתי חטיבות: 5500 ש"ח. עד ה1.9.23 - 5200 ש"ח.
עלות שלוש החטיבות ביחד (210 שעות): 7700 ש"ח.
מי שיירשמו לשתי החטיבות הראשונות וירצו להמשיך לשלישית, ישלמו סה"כ 7700 ש"ח.
ניתן לשלם עבור שתי החטיבות הראשונות ולקבל את ההנחה לאחר פרסום מועדי החטיבה השלישית
להרשמה וקבלת פרטים נוספים
אנא מלאו את פרטיכם ונחזור אליכם.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר