לב היוגה והעיסוי
להקלה על הגוף והנפש
בכפר סבא הירוקה
עם מסג' מקצועי להרגעה,
להתחדשות ולהרגיש במיטבכם.
עיסוי בקליניקה וטיפולים תומכים
ויוגה לגמישות וחיזוק הגוף והנפש
עיסוי | יוגה | מדיטציה | תזונה
בואו לטיפול או תרגול
ותתחילו להרגיש בהבדל!
חבר מומחה בעיסוי
בואו לחוות את היתרונות של הטיפול בעיסוי ותחושת רווחה מחודשת.
בקליניקה פרטית ושקטה, אני רון לוי חבר מומחה בעיסוי ומורה בכיר ליוגה,
מטפל מזה 18 שנה במגוון טכניקות חדשניות ובנוסף גם שיטות מהמזרח,
המותאמות לצרכים האישיים שלך. בין אם להפגת כאב,
הקלה ממתח השרירים או פשוט אם להירגע ולמצוא שלווה,
העיסויים איתי נועדו לעזור לך להשיג את המטרות שלך.
עשו את הצעד הראשון לקראת שיפור הבריאות שלך וליותר שלווה פנימית
צרו קשר כבר היום!
אשמח לפגוש אותך ולברר את הצרכים שלך!
בשעות העבודה 9:00-18:00 ראשון-חמישי
ועדיף בוואטסאפ ואחזור אליך מהר.
הקליניקה הפרטית ברחוב אנגל 42 כפר סבא הירוקה
בסמוך חניה גדולה וחינמית.
תרגולי יוגה בזום בבקרים:
7:00 ימי ראשון, שני, רביעי
9:00 ימי שישי
אורך התרגול כשעה ורבע/חצי
למתחילים (מהצעד הראשון...) ולממשיכים
התרגולים בזום צרו קשר
ואצרף אתכם לקבוצת הוואטסאפ
054-5707855
כל התרגולים עם רון לוי - מורה בכיר ליוגה
אני חבר בארגון מורי היוגה בישראל
מורה ותיק ברשת הולמס פלייס
והקאנטרי בכפר סבא ורעננה
אפשרויות התרגול הפרטי מגוונות ומתאימות לכל אחד:
יוגה תרפיה לפתרון בעיות
יוגה "אחד על אחד"
לזוגות – תרגול משותף ו-"יוגה רומנטית"
ולאנשים עסוקים במיוחד "יוגה למשרד"
למתחילים (מהצעד הראשון...) ולממשיכים
אתם מוזמנים באהבה
שיטות היוגה המשולבות בתרגולים:
יוגה תרפיה - מסגרת טיפולית למי שחווה בעיית בריאות
האטה יוגה - תרגול השמש והירח ברמה הפיסית והמעודנת
יוגה אינטגרטיבית - קלה, נעימה, מגמישה ומאריכה
אשטנגה ויניאסה - דינאמית, מחזקת, זורמת וסוחפת
יוגה טיבטית - לחיבור הגוף והתודעה ולחוויה מרוממת
עיסויים טיפולים ותרגולים:
עיסוי להנאה או לפתרון בעיות
טיפול במסג' מבוסס על אנטומיה אורתופדית. מאפשר לעבוד נכון עם הגוף, לרפא ולשחרר כאבים, פציעות ומחלות הנובעים מעבודה לא נכונה עם הגוף. לשיקום תנועתי בונים תוכניות טיפול לפי בעיה ספציפית. הטיפול עשיר בטכניקות מגע: טכניקות עשירות ממהמזרח ומהמערב משולבות גם יחד לישות, לחיצות, הנעות מפרקים וסטרצינג. הטיפולים אורכים כשעה עד שעה וחצי.
יוגה שיקומית - יוגה תרפיה
שיעור פרטי, אחד על אחד, או בקבוצה קטנה. נאבחן יחד את הבעיה ונבנה תוכנית טיפול לבעיות אורתופדיות , שרירים תפוסים, ובעיות יציבה המותאמת אישית. שכוללת חיזוק האזור הרגיש ובמקביל חיזוק השרירים המייצבים והרפיית עומס מאיזורים עמוסים– לשיקום עוצמתי וארוך טווח. כל מפגש, באוריאנטציה שיקומית-טיפולית בהתייחסות לבעיה ספציפית באזור מסוים בגוף בהסתכלות הוליסטית.
נקדיש תשומת לב רבה לדיוק בתנועה ולביצוע נכון של התרגילים. השיעורים משלבים בדרך כלל תרגילי יוגה על מזרן, תאי יוגה תרפי ויוגה שיקומית. את התרגול מעשירים אביזרים כמו גומיות לידיים ולרגליים, חגורות יוגה, בולסטרים, קוביות יוגה ושמיכות.
יוגה לגברים
תרגול על מזרני יוגה בקבוצות קטנות למתחילים – עד 4 משתתפים שכולם גברים והתרגילים מותאמים לכל אחד לפי יכולותיו. בשיעור מגוון רחב של אסאנות (תרגילים) שעובדים על קבוצות שרירים שונות העוזרות לחיזוק הגוף וליציבתו. כל מתרגל קובע בעצמו, בתנועה הנכונה, את ההתנגדות ואת הפעולה הרצויה של התרגיל. את האימון מעשירים אביזרים כמו גומיות לידיים ולרגליים, חגורות יוגה, בולסטרים, קוביות יוגה ושמיכות.
יוגה בקבוצה מעורבת
תרגול על מזרני יוגה בקבוצות קטנות למתחילים ולממשיכים– עד 4 משתתפים בקבוצה מעורבת, והתרגילים מותאמים לכל אחד לפי יכולותיו. בשיעור מגוון רחב של אסאנות (תרגילים) ווינאסות שעובדים על קבוצות שרירים שונות העוזרות לחיזוק הגוף וליציבתו. כל מתאמן קובע בעצמו, בתנועה הנכונה, את ההתנגדות ואת הפעולה הרצויה של התרגיל. את האימון מעשירים אביזרים כמו גומיות לידיים ולרגליים, חגורות יוגה, בולסטרים, קוביות יוגה ושמיכות.
יוגה לזוגות
שיעור פרטי, יוגה בשניים, תרגול יוגה עם בן הזוג על מזרני היוגה, לנשום יחד, להדריך ולתמוך זה בזה עם חיוך רחב לאורך כל התרגול. איפה אתה מתחיל ואיפה היא? איפה את מתחילה ואיפה הוא? גם שמירה על הגבולות וגם מסע למחוזות חדשים המיטיבים לשניים. נקדיש תשומת לב רבה לחיבור הלב והנשימה לתנוחה וניצור יחד תנוחות משותפות במרחב שנוצר וניצוק תוכן זוגי משותף שיתמוך בכם בחיי היום יום.
יוגה עד הבית
הילדים ישנים או/ואתם לא רוצים לצאת מהבית? מספר בני משפחה או חברות רוצות לתרגל יחדיו? יוגה במקום העבודה? כן, אפשר לתרגל יוגה.
אני אגיע אליכם לשיעור פרטי עם מזרני היוגה והאביזרים הנדרשים. השירות ניתן באזור הקרוב לכפר סבא הירוקה.
קצת על עצמי...
ממוקד בשיפור מתמיד של בריאותם, תפקודם, רווחתם ואיכות חייהם של תלמידי ומטופלי על ידי שחרור הגוף ממכאובים וממלא אותם בשמחה, אנרגיה ומאפשר את חיזוק וגמישות הגוף והתודעה.
מטפל בכיר למעלה מ-18 שנים ברפלקסולוגיה ומטפל בתאי יוגה תרפי, יוגה שיקומית, עיסוי תאילנדי, עיסוי רפואי אורתופדי, דיקור יבש, דיקור אורתופדי, אנמו טווינא, האנטומיה של התנועה, עיסוי כפות רגליים תאילנדי, טייפינג קינסיולוגי.
מורה ליוגה ומתרגל יוגה מעל 22 שנה, מטפל בכיר בעיסוי ובשיקום תנועתי, יוגה תרפיה לשחרור מתקיעות וטראומות, מדריך רצועות תלויות לאימון כושר (TRX), בעבר גם מורה לבודהיזם טיבטי, מדיטציה ויועץ קארמי (B.Sc.), (MBA).
בסטודיו הביתי ובקליניקה שלי תוכלו למצוא פינה שקטה לכמה שעות בשבוע, להתרווח, להרגע, ליהנות, להתחזק ולפתח את הגוף ואת התודעה.
בואו לשיעור או טיפול ותתחילו להרגיש בהבדל!
מייל- LevHaYoga777@gmail.com
טלפון- 054-5707855 (רון לוי)
קליניקת הטיפולים והעיסויים
פתוחה בימים א-ה בין השעות 9:00-20:00
לב היוגה והעיסוי
בכפר סבא הירוקה
עיסוי | יוגה | מדיטציה | תזונה
בואו לטיפול או תרגול
ותתחילו להרגיש בהבדל!
(אנא כתבו בהערות את בקשתכם.ן)
מה אומרים עלי?
מאיה גליקמן-פריינטא (46) – מנכל"ית חברת ספייסאליסט ואמא במשרה מלאה
רון לוי הוא מורה סבלני,גמיש וקשוב. שיעורי היוגה שהוא מעביר תמיד מותאמים עם המון תשומת לב למתרגל ולרמתו ויכולתו הפיסיים באותו רגע.
אני תמיד שמחה להגיע לשיעור מתוך הידיעה שיפגוש אותי חיוך ענק ולב גדול.
תמיד הוא מצליח להביא אותי לקצת יותר ממה שאני חושבת שאני יכולה וזה מאוד מאוד מקדם אותי בתרגול. השיעורים שלו ממלאים אותי שמחה, אנרגיה וגמישות ולכן אני משתדלת להתמיד ;-)
איתמר מליח (60) – מנהל בכיר בבנק הפועלים ורוכב אופניים מושבע
אחרי תסכול מהתבוננות במתרגלים שמצליחים , ואחרי ניסיון נואש להבין מה לעזאזל עושים - הגדרתי את היוגה כמתאימה לנשים ולאנשים מאוד גמישים.אבל העזתי והתחלתי לתרגל יוגה שכמעט ויתרתי הבנתי שיוגה היא התרגול הנכון עבורי.
למרות שאין מאמץ אירובי הגוף שלי עובד. אני לומד תנוחות שמגדילות את טווח התנועות וזוכה לשליטה טובה יותר באברי הגוף. כך אני מתקדם בתרגול לנינוחות ומודעות עמוקים יותר.
עם רון, החיוך והסבלנות , הליווי האישי והדוגמא האישית , האיכפתיות ,ההשקעה והחברות עשו עבורי את השינוי ובכך הבנתי איך הופכים את תרגול היוגה לחוויה מעשירה ולמפגש שעובדים ונתרמים ממנו להתנסות מהנה אני ממליץ בחום על תרגול עם רון.
ורה גוטמן (36) – מהנדסת מכונות ואצנית חובבת למרחקים בינוניים
רון מצליח לאתגר, לחדש ובעיקר לדייק כל תנועה ותנועה ובכך להגיע ביחד איתך לדיוק בכל אסנה ואסנה. אני עוסקת בספורט מגיל צעיר ובתדירות של כמה פעמים בשבוע, עם זאת, רון מצליח להפוך את היוגה הרכה והעדינה לשיעור מאתגר מלא סיפוק. רון לא מאפשר לי לרמות לעגל פינות או לוותר לעצמי בהשארת עתודות של אנרגיה -הוא רואה הכל :) אתגר אמיתי ותענוג אמיתי!
מורה נפלא, ממליצה מכל הלב!
המורים שלי:
אלפונס טרשל - מורה לטיפולי מגע ושיקום תנועתי אורתופדי
לאלפונס מעל 30 שנה בתחום טיפולי מגע ותנועה, מדריך בכיר בטיפולי מגע שונים ומגוונים ברחבי הארץ.
אצלו למדתי ותרגלתי את רוב קורסים מקצועיים בתחום טיפולי המגע ושיקום אורתופדי תנועתי וגם אני אסיסטנט שלו :) .
אלפונס הוא מחברם של הספרים "תאי יוגה תרפי" ו-"נקודות טריגר מעשי", המתרגם והעורך של ספר "אנטומיה של התנועה".
יוגיני טנטרית והישראלית הראשונה שהשלימה בהצלחה ריטריט טנטרי בשתיקה מוחלטת ובבידוד ארוך של למעלה מ-3 שנים ו-3 חודשים בבקתה במדבר אריזונה. יהלום של החוכמה הטיבטית העתיקה והאוטנטית ללימודי מסורת היוגה, יוגה טיבטית, יוגת הלב הטיבטית, מדיטציה ברמות שונות ולימוד דהרמה מדוייק ושיטתי. תלמידה של Khen Rinpoche Geshe Lobsang Tharchin ו- Geshe Michael Roach .
תרגמה ספרים וכתבים רבים ממסורות היוגה והבודהיזם לעברית. מלמדת מזה שנים תלמידים רבים בארץ ובארה"ב, ייסדה בישראל את "שיטה וחוכמה" עמותה של קבוצת "קלאסיקה הבודהיסטית בישראל", המרכז לניהול קארמי ואת מרכז ישראלי ללימודי היוגה (מיל"י).
ממנה למדתי בהעברה ישירה את:
- 7 סדרות יוגת הלב הטיבטית שניתנו בארץ , היוגה של ליידי ניגומה, יוגה לזוגות וזוגיות רוחנית.
- מדיטציות סקירה, אנליטיות וחד נקודתיות ושילובם בחיים המודרניים
- לימוד הסוטרות-כתבים טיבטיים עתיקים במסגרת ACI , כולל לו-ג'ונגים סדנאות וריטריטים
- לימוד הכתבים המסורתיים של היוגה וביאורם בגוון החוכמה הטיבטית
בעלת B.A בפילוסופיה וספרות, בוגרת תכנית שוורץ לגיל הרך, בוגרת תכנית להנחיית קבוצות הורים של משרד החינוך, בוגרת הקורס לטיפול בטראומה בטכניקת Somatic Experiencing
מכשירה מורים ליוגה מעל ל- 35 שנה.
מפתחת גישה ייחודית ליוגה כתרפיה בשם "יוגה של המרחבים והמעמקים ", גישה של הפנמה גופנית, רגשית ומנטאלית של הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה, גישה שמקנה כלים לתמיכה בתהליכי ריפוי דרך היוגה.
סיימה בשנת 2017 קדנציה שנייה בתפקיד יו"ר ארגון מורי היוגה בישראל ופועלת לקידום היוגה והיוגה כתרפיה.
סיימתי אצל ציפי כמורה מוסמך ליוגה אינטגרטיבית (500 שעות) ומטפל ביוגה תרפיה (200 שעות)
מורה של מורים ליוגה מניו יורק הידוע שם בשם "City Yogie" מלמד את הדהרמה יוגה : האטה , אשטנגה יוגה ותרגול מעמיק של קארמה יוגה. דהרמה הוא תלמיד של Sri Swami Kailashananda a.k.a. Yogi Gupta. פוסטר יוגה מאסטר של 908 תנוחות של סרי דהרמה מיטרה נתלה בהרבה אשרמים ומרכזיים יוגה ברחבי העולם, ככלי הוראה והשראה לכל התלמידים של יוגה.
אני בוגר קורס מורים ליוגה Life of a Yogi” 200" בהדרכתו האישית משנת 2010 ולימוד סדרות יוגה Dharma Yoga Levels I, II & Gentel Shiva Namaskar Vinyasa . בנוסף, שימשתי כאסיסטנט של סרי דהרמה בסדנת סופ"ש שהעביר ב"יוגה ערבה" 2010.
אריאלה אורפז - מורה בכירה ליוגה, בדגש על יוגה טיבטית
מורה בכירה ליוגה, מנהלת המרכז הישראלי ליוגה (מיל"י) ומורה ראשית ליוגה ב-'בית הספר להכשרת מורים ליוגה' של מיל"י ובעבר חברת ועד מנהל של ארגון מורי היוגה. תלמידתה של לאמה דבורה-הלה.
מורה וותיקה ליוגה בגישה אינטגרטיבית ובהתאמה אישית. מלמדת דהרמה בקבוצות קלאסיקה בודהיסטית.
אני בוגר קורס מורים ליוגה של מיל"י (500 שעות) בהדרכתה האישית של אריאלה משנת 2012.
שירלי גולדשטיין - מורה בכירה ליוגה
מורה בכירה וותיקה לאשטנגה יוגה ומפתחת שיטת Touch & Adjust.
מתרגל וותיק של שירלי ואיתה למדתי ותרגלתי את דרך תרגול האשטנגה ברמות השונות (סדרות האשטנגה 1 ו-2 ומאלה יוגה). חוויתי את דרך ההוראה והתיקון דרך הגוף כפי שפתחה שירלי ואת אופן ההוראה במכוני כושר וסטודיו באזור השרון.
אל תתלבטו-התקשרו 054-5707855 ומובטח שתהנו !
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר